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Acerca de mí

Soy Ingeniera y Health Coach certificada por el Institute of Integrative Nutrition de NY.

Experta en comida y su proceso, pero sobre todo el efecto que ésta tiene en la salud. Apasionada de los deportes: corro desde que camino, nado y practico alta montaña. Medito para estar en paz.

He transitado por el camino de la salud por más de 12 años. Hoy entendiendo cuáles son los principios aplicables para estar saludable y en forma de manera sostenible.

Trabajo con deportistas de Alto Rendimiento para ayudarlos a tener el mejor rendimiento que jamás hayan tenido y con Familias que quieren dejar a sus hijos el legado de una vida sana y lograr para siempre a un estilo de vida equilibrado.

¿Sabías que?

Mi credo

  • Comparto lo que me gusta y me hace estar saludable. A veces hago evidente lo engañoso en materia de salud y nutrición, con la intención de ayudarte a tomar las mejores decisiones.
  • Aquí se practica la verdad.
  • Creo en el placer de comer, incluso lo que no es saludable.
  • El equilibrio no es perfección, sino la capacidad de fallar, darse cuenta, rectificar rápidamente y buscar ser mejor todos los días.
  • Los alimentos, la actividad física y la paz mental son más efectivos que las vitaminas, medicinas, y hospitales.
  • Aquí se cumple lo que se dice. Hay pasión, idealismo y gratitud.
  • Me hace feliz ayudarte a lograr un estilo de vida más saludable, a sentir el bienestar que quizás nunca has sentido.
  • Vas a amar el proceso de estar saludable y en forma.